Pe măsură ce înaintăm în vârstă pungile de sub ochi şi cearcănele
devin tot mai proeminente. Totuşi această problemă de natură estetică
nu depinde exclusiv de vârsta unei persoane. Ea îi poate afecta chiar şi
pe tineri şi adolescenţi.
Există numeroşi factori care contribuie la apariţia cearcănelor şi a pungilor de sub ochi. Cei mai comuni sunt: insomniile, alergiile, vârsta, stresul, regimul alimentar nesănătos şi chiar factorii genetici. Cearcănele şi pungile de sub ochi
nu pot dispărea în lipsa unei intervenţii chirurgicale specifice.
Totuşi există câteva metode prin care putem minimiza aspectul lor
inestetic. Printre soluţiile recomandate se numără:
1. Hidratarea
Beţi foarte multă apă. Este indicat să consumaţi cel puţin doi litri de apă zilnic. De asemenea evitaţi cafeaua, cola sau băuturile alcoolice. În schimb, puteţi încerca să beţi băuturi decofeinizate.
2. Dietă echilibrată
Încercaţi să reduceţi pe cât posibil consumul de cofeină sau
alimentele care conţin foarte multă sare deoarece ele contribuie la
retenţia apei în organism. Acest lucru favorizează umflarea ţesutului
din jurul ochilor ce duce automat la apariţia cearcănelor. Consumul de fructe şi legume vă ajută să scăpaţi de cearcăne. Alte beneficii ale fructelor şi legumelor constau în scăderea tensiunii arteriale sau a grăsimii corporale.
3. Diminuaţi stresul
Reducerea stresului înseamnă odihnă şi un somn mai eficient. Gestul reflex de frecare a ochilor va dispărea iar expresia feţei voastre va fi mult mai relaxată.
Trendurile vin si pleaca, insa rochia
ramane o piesa de baza, la care te poti intoarce oricand. Iata 10 tipuri
de rochii pe care trebuie sa le ai in garderoba.
1. Little black dress
De la Coco Chanel incoace, este una din cele mai versatile si totodata
in voga piese vestimentare. O poti purta ziua pentru o tinuta
business/office, iar seara, cu incaltamintea, accesoriile si machiajul
potrivite, o poti transforma intr-o tinuta sexy.
2. Rochia tip-camasa
Este o combinatie foarte interesanta intre casual si elegant. Cu o curea
in talie si o pereche de incaltari cu toc sau platforma, este outfitul
perfect pentru o zi de vara.
Noaptea este un sfetnic bun pentru toata lumea, insa acest
rastimp dedicat odihnei poate fi dublu valorificat, daca vei aplica
cateva trucuri la indemana.
Imagineaza-ti organismul tau ca fiind o uzina in care se lucreaza
non-stop, iar noaptea este dedicata in mod special mentenantei. Este
perioada ideala de liniste, in care functiile corpului tau incetinesc si
se refac. De ce sa nu folosesti acest timp dedicat odihnei pentru a
dubla efectele pozitive pe care le obtii dupa un somn bun? Iata cateva mici trucuri care te vor face mai frumoasa peste noapte:
Cum nu reusesti niciodata in timpul dusului sa pastrezi masca de par
cat mai mult, ai putea profita de perioada somnului pentru a recupera.
Noaptea, absorbtia substantelor nutritive este maxima. Iti recomand
uleiurile de jojoba, avocado, migdale sau clasicul ulei de masline in
combinatiile obisnuite: galbenus de ou sau miere. Pentru celelalte seri, limiteaza-te la utilizarea unui ser de tipul leave-in, care nu lasa reziduuri - si foloseste o fata de perna din satin pentru a impiedica electrizarea parului.
Oricat de obosita ai fi, asigura-te ca iti periezi parul in fiecare
seara. Periajul inlatura impuritatile si reziduurile, maseaza scalpul si
activeaza circulatia sangvina. In acest proces, o importanta deosebita o
are peria de par. Uita de cele din plastic cu peri metalici, nu fac decat sa provoace un dezastru si mai mare, si mergi pe varianta naturala: peri din lemn sau din par natural.
Nu-ti face procese de constiinta daca nu urmezi in fiecare seara sfaturile de mai sus. Somnul in sine reprezinta una dintre cele mai bune terapii de frumusete. In timpul somnului adanc, corpul tau creeaza noi celule si le repara pe cele afectate de radicalii liberi produsi de catre mediul poluat, stres sau ca urmare a expunerii la soare.
O baie inainte de culcare s-ar traduce cam asa: curatare, hidratare,
relaxare, relaxare, relaxare. Chiar daca esti o persoana care
obisnuieste sa faca mai multe lucruri in acelasi timp, odata intrata in
cada de baie nu mai ai nimic de facut decat sa te relaxezi. Profita de
ocazie sa adaugi in apa saruri marine si uleiuri
esentiale care vor face ca momentul sa fie perfect. Nu uita de atmosfera
(chiar daca esti singura): o muzica in surdina si lumina difuza te vor
rupe pentru cel putin 15 minute de cotidian. De ce 15 minute? De atata
timp are nevoie corpul pentru ca ritualul sa fie
complet. Incearca sa nu stai in cada mai mult de 20 de minute! Efectul
obtinut va fi contrar celui dorit, respectiv o piele deshidratata.
Expertii spun ca in primele 5 minute porii se deschid, in urmatoarele
cinci pielea incepe sa primeasca toti agentii hidratanti continuti de saruri si uleiuri, iar in ultimele minute vei simti relaxarea de care ai atata nevoie.
Urmatorul sfat sigur l-ai mai auzit, daca nu chiar si aplicat, dar, cum
repetitia e mama invataturii, nu strica sa insistam. Dintre toate
partile corpului, mainile sunt cele mai expuse: frig, caldura, detergenti etc. Datoria noastra de mandre posesoare este sa le protejam. In afara de crema hidratanta, putem aplica seara, chiar inainte de culcare, o crema foarte grasa. Acopera-ti mainile cu o pereche de manusi din bumbac si tine-le cat mai mult posibil, preferabil pana dimineata.
Acelasi lucru este valabil si in cazul picioarelor. Dupa o exfoliere
ca la carte, unge-ti talpile cu o crema grasa si adauga o pereche de
sosete din bumbac pentru ca efectul sa fie total. Timp de preparare:
toata noaptea.
Si mai simplu, o reteta sigura pe care o poti aplica oricand: dupa baia de seara, maseaza-ti pielea cu un ulei de corp. Bucura-te de mirosul delicat si de o hidratare indelungata!
Stiu ca am spus ca nu voi tine o noua predica despre cei trei pasi esentiali de intretinere a tenului. Prin urmare, curatare (spalata-te pe fata cu o solutie
adecvata tipului de piele), demachiaza ochii cu o solutie speciala, fara
parfum si fara alti factori iritanti, dupa care …hidrateaza!
Incepe cu o crema speciala pentru zona sensibila din jurul ochilor si
rasfata tenul cu o crema de noapte hranitoare sau alege unul dintre serurile speciale anti-rid, daca ai peste 35 de ani.
Ultimul pas, dar nu cel din urma: aeriseste camera, ai grija ca aerul
din interior sa nu fie prea uscat, trage draperiile si…somn usor!
Vom incepe cu cateva intrebari frecvente legate de igiena orala.
De la ce varsta incepe perierea dintiilor?
La un an si jumatate-doi, se incepe spalatul propriu-zis pe dinti.
Cand trebuie sa ne spalam pe dintii?
Perierea dintiilor se face cel putin de doua ori pe zidupa fiecare masa. Daca nu, cel putin de doua ori pe zi (o data dimineata, dupa micul dejun, si o data seara, inainte de culcare).
Cata pasta de dinti trebuie sa folosesc?
Pur si simplu, apasati usor
pana ce aplicati pe prima parte a capului periutei dumneavoastra de
dinti o cantitate de pasta de dimensiunea unui bob de mazare.
Care este durata unui periaj?
Un periaj corect durează cel puţin două minute.
Care este modalitatea cea mai potrivita de periere a dintilor?
Tineti periuta de dinti
la un unghi de 45 de grade fata de suprafata dintilor, se executa miscari rotative, pe exteriorul
si interiorul dintilor (pe verticala), exercitand o apasare mai mare
spre partea cu care mestecam sau muscam; astfel, indepartam bacteriile
din zona gingiei, care pot da inflamatii.
Este indicat sa aplici periajul atat limbii, cat si obrajilor, pentru a avea o respiratie proaspata.
Acest filmulet ne prezinta cum sa ne spalam pe dintii:
Cum aleg periuta de dinti potrivita pentru mine?
Recomandat este o periuta de dinti cu peri moi si cu
capul mic.
Un cap mic va permite sa patrundeti la fiecare dinte mai profund si este mai putin probabil sa provoace leziuni gingiilor.
Cat de des trebuie schimbata periuta de dintii?
Periuţa de dinţi trebuie schimbată când începe să se uzeze, cel puţin o
dată la trei luni. De reţinut că este indicat să vă schimbaţi periuţa
de dinţi după ce aţi suferit de o răceală, pentru că periuţa acumulează
bacteriile şi se poate produce o reinfectare.
Ce tip de pasta de dinti trebuie sa folosesc?
Atat
timp cat pasta dumneavoastra de dinti contine fluor, marca nu are o
importanta deosebita, indiferent ca este sub forma de pasta, gel sau
chiar pudra, sau ca aceasta are o anume aroma. Toate pastele de dinti pe
baza de fluor actioneaza eficient impotriva placii si curata si lustruiesc smaltul dentar.
Daca dantura dumneavoastra este hipersensibila
la fierbinte sau rece, luati in considerare posibilitatea utilizarii
unei paste de dinti proiectata special pentru dantura sensibila, pasta
de dinti care sa contina bicarbonat de sodiu si/sau peroxid de hidrogen
(ambii agenti de curatire), acestea conferind cavitatii bucale o
senzatie placuta de curat, de proaspat, care poate reprezenta o motivare
de a va spala mai des, insa adevaratul ingredient activ care protejeaza
dintii dumneavoastra este fluorul.
Unele persoane prefera o pasta de
dinti care sa controleze aparitia tartrului, care contine pirofosfati astfel incat sa impiedice depunerea de tartru pe dinti.
Pastele
de dinti noi ofera formule avansate de albire cu scopul de a indeparta
petele si de a face dantura mai alba si mai stralucitoare, desi nu pot
egala nici pe departe eficacitatea unui tratament de albire profesional
administrat sau prescris de un stomatolog.
De ce altceva mai au nevoie dintii tai?
Apa de gura este recomandata
datorita faptului ca, prin clatire, poate ajunge in spatii din cavitatea
bucala ce nu pot fi curatate cu periuta de dinti. Are efect
antibacterian si un miros foarte placut. De fiecare data cand te speli
pe dinti, clateste 20-30 de secunde cu apa de gura.Dupa folosirea apei de gura, o jumatate de ora nu consuma nici un
aliment sau bautura, pentru ca actiunea acesteia sa fie completa.
Ata dentara cerata nu are efect
antibacterian, dar e eficienta prin faptul ca ajuta la eliminarea
resturilor care nu au iesit la periaj si are un efect de gresare asupra
suprafetelor de contact dintre dinti, elimind frictiunea si distrugerea
smaltului in acele suprafete sau puncte.
Se iau aproximativ 20 cm de ata si se infasoara pe degetele mijlocii,
lasand un segment de 1- 2 cm, pe care il putem manui usor cu degetul
aratator de la fiecare mana. Important! Foloseste intotdeauna ata dentara inainte de spalatul pe dinti, nu dupa.
Guma de mestecat este
recomandata in igiena dentara cu conditia sa nu contina zahar (guma de
mestecat sugar-free). Daca, ocazional, nu te poti spala pe dinti,
solutia cea mai la indemana este sa mesteci guma.
Efectul este de curatare mecanica si stimulare a
productiei de saliva, care neutralizeaza acizii prezenti in gura dupa o
masa copioasa.
Secretul genelor alungite constă în alegerea mascarei potrivite.
Mascara trebuie nu doar să alungească şi să definească genele ci şi să
le poată şi îngriji şi să le facă mai puternice. Cea mai simplă metodă
de a-ţi defini ochii este, fără îndoială, mascara. Simplul contrast
dintre genele negre (aplicate cu mascara) şi albul ochilor, poate avea
un efect izbitor şi mai eficient decât cele mai complicate tehnici de
combinare a fardurilor de pleoape. Cele mai noi tipuri de mascara conţin
vitamine şi substanţe de îngrijire care au rolul de a-ţi proteja
genele, de a le alungi şi de a le colora.
Învaţă să aplici corect mascara, de la rădăcină înspre vârfuri,
dinspre colţul exterior al ochiului înspre colţul interior. Mişcările
trebuie să fie efectuate de sus în jos cu periuţa cât şi în zig-zag,
pentru a evita încărcarea genelor sau lipirea lor unele de altele.
Aplică un strat de rimel la un ochi, apoi la celălat şi revino cu un al
doilea strat pentru un plus de culoare şi intensitate a privirii.
Cleştişorul pentru gene
Cleştişorul pentru alungirea genelor ar trebui să
devină nelipsit din trusa ta de farduri. Învaţă, aşadar, să-l utilizezi
corespunzător: nu-l folosi prea aproape de rădăcina genei şi încearcă să
nu presezi prea tare. Genele tale se vor curba în câteva secunde, iar
dacă, în completare foloseşti şi un rimel pentru curbare, efectul este
sută la sută!
Periuţa potrivită, pentru alungirea genelor
Alungirea genelor necesită o periuţă potrivită.
Probabil ai remarcat şi tu că pentru fiecare tip de mascara există o
periuţă specifică, pentru a-ţi alungi genele. Mascara pentru volum are
de obicei periuţa groasă şi stufoasă, în timp ce mascara pentru alungire
are periuţa curbată. Mascara pentru definirea individuală a genelor are
periuţe de cauciuc, plastic sau silicon, cu peri rari. Dacă ai genele
lungi e bine să optezi pentru o periuţă lungă, eventual curbată, care să
aibă efect de lifting. Dacă dimpotrivă, genele tale sunt scurte, alege o
periuţă scurtă şi foarte deasă, care să îţi permită să rimelezi chiar
şi cele mai scurte gene.
Cum se aplică genele false?
Dacă natura nu a fost foarte generoasă cu tine la capitolul gene,
poţi recupera foarte uşor apelând cu încredere la genele false. În
situaţia în care experienţa nu te ajută şi nu ştii cum să le aplici,
este indicat chiar să ceri pentru început, sfatul unei cosmeticiene.
Apoi, vei vedea cum vei putea să ţi le aplici şi tu singură, apelând la
acele kituri speciale pentru gene. Dacă doreşti, însă, doar un efect
subtil, încearcă să aplici genele numai la colţul exterior al ochiului.
Intretinerea parului si mentinerea sa in cea mai buna stare de sanatate si stralucire este unul dintre cele mai importante lucruri. Produse de intretinere se gasesc pe piata, unele mai scumpe, altele mai ieftine, avem de unde alege indiferent de situatie.
De ce sa arunci insa banii pe solutii si balsamuri costisitoare pentru intretinerea parului cand putem crea o masca de par cat se poate de simplu, cu ingrediente pe care le gasim in orice bucatarie, masca de par naturala care, de cele mai multe ori este chiar mai eficienta decat produsele cosmetice din comert? Rezultatul? Un par sanatos si moale, fara sa folosesti nici macar un chimical.
Sa vedem cum:
Masca de par din banane. Din banane poti crea o masca de par fantastica. Tot ce trebuie sa faci este sa le amesteci in blender cu un ou crud, trei lingurite de miere, trei lingurite de lapte si cinci lingurite de ulei de masline. Cand compozitia s-a transformat intr-o crema, aplic-o prin masare pe par si scalp si las-o sa-si faca efectul vreme de jumatate de ora inainte de a o indeparta cu apa si sampon.
Masca de par din oua. Aceasta este si una dintre cele mai simple, ieftine si clasice tratamente pentru par. Amesteca doua oua crude intregi cu doua lingurite de apa si adauga solutia rezultata direct pe par. Las-o sa-si faca efectul pentru 15 minute inainte de a spala capul.
Masca de par din miere. O masca dulce dar eficienta poti crea amestecand parti egale de miere si ulei de masline. Solutia o vei aplica prin masare direct pe scalp dupa care o poti lasa 30 de minute, acoperita de o punga de plastic pentru un efect mai bun.
Masca de par de ulei. Poti crea o masca eficienta si amestecand doua oua crude cu cinci lingurite de ulei de masline, rezultand o solutie pe care trebuie sa o masezi pe scalp. O vei lasa asa vreme de jumatate de ora dupa care poti sa speli parul.
Masca de par de avocado. Amesteca avocado piure cu cate o lingurita de ulei de masline si miere dupa care aplica crema pe par. Poti lasa masca vreme de 20 de minute inainte sa te speli.
Masca de par de fructe. Ia cateva dintre fructele tale favorite. Amesteca-le in blender cu o banana, alaturi de putin avocado si doua lingurite de iaurt natural. Adauga mixtura pe par si las-o pentru 15 minute inainte de a te spala.
Masca de par de capsuni. Amesteca cu mixerul sau in blender o cana de capsuni cu un galbenus crud de ou si doua lingurite de ulei de masline. Adauga crema pe par si las-o sa-si faca efectul vreme de 20 de minute dupa care poti spala parul cu sampon.
Masca de par de maioneza. Acest tip de masca iti va intari parul si il va face mai rezistent. Poti folosi maioneza cumparata gata facuta sa poti sa o faci tu singura acasa, folosind galbenusuri de ou si ulei. Las-o sa stea pe par vreme de jumatate de ora inainte de a spala cu sampon.
Pentru a obţine un machiaj corect şi strălucitor nu ai neapărat nevoie de şedinţe lungi la salonul de cosmetică şi nici de ore întregi petrecute în faţa oglinzii. Este suficient să cunoşti câteva reguli simple care te pot ajuta să obţii un machiaj perfect şi de invidiat!
Fondul de ten
Înainte de a te gândi la folosirea în machiaj a fondului de ten, este important să ştii că fondul de ten nu este o mască. Aşadar, nu încerca să îl foloseşti în mod exagerat pentru a acoperi imperfecţiunile de la nivelul pielii sau pentru a schimba nuanţa pielii. Tenul tău trebuie să aibă un aspect natural, aşadar, optează pentru un fod ten cât mai apropiat de culoarea naturală a pielii tale. Pentru a-ţi da seama de compatibilitatea culorii, poţi testa fondul de ten pe gât sau în zona maxilarului. Totodată, fondul de ten trebuie să fie foarte bine întins. Este indicat să-ţi foloseşti degetele pentru o bună uniformizare şi nu bureţi speciali care pot absorbi prea mult produs.
Pudra pulbere
Este important să aplici pudra pulbere după câteve minute de la aplicarea fondului de ten. Dacă vei încerca să o aplici imediat după ce ai aplicat fondul de ten, e posibil să fie necesară refacerea machiajului destul de repede. Zonele pe care ar trebui să insişti sunt nasul, fruntea şi obrajii. Nu opta pentru o pudră compactă, pentru că acest produs nu este eficient, nici măcar pentru acoperirea porilor. Aplicarea pudrei se face dinspre pomeţi spre tâmple.
Fardul de obraz
Fardul de obraz trebuie aplicat dinspre zona urechilor, spre gură. Atunci când începi să aplici fardul de obraz este important să creezi o umbră imediat sub partea cea mai înaltă a obrazului. Pentru a găsi poziţia cea mai potrivită a acestei umbre, încearcă să zâmbeşti uitându-te în oglindă. În acest mod eviţi aspectul unor pete de culoare pe obraji, care, de cele mai multe ori, sunt inestetice. Totodată, culoarea fardului de obraz nu trebuie să fie una foarte puternică. Alege o culoare naturală, cât mai apropiată de nuanţa tenului tău.
Fardul de pleoape
Fardul de pleoape trebuie aplicat dinspre interiorul spre exteriorul pleoapei. Înainte de începe să aplici fardul de pleoape, este indicat să-ţi conturezi pleoapa cu un dermatograf de culoare neagră sau maro. Dacă alegi o culoare stridentă pentru buze, optează pentru o nuanţă deschisă pentru pleoape şi invers. Este important să accentuezi doar o anumită parte a feţei.
Aplicarea rimelului
Aplicarea rimelului se face după ce s-a folosit pudra, pentru că, altfel, genele s-ar încărca cu particule de pudră. E important să aplici rimelul atât în zona exterioară a genelor cât şi pe interiorul acestora. Foloseşte mai mult rimel pentru genele superioare şi un strat mai subţire pentru cele inferioare. Poţi îndepărta excesul de rimel folosind cu beţişor cu vată.
Machiajul buzelor
Machiajul buzelor se va face la final. Rujarea buzelor începe prin conturarea „arcului lui Cupidon”. După ce ai conturat această parte, uneşte centrul buzelor cu extremităţile. Ţine creionul culcat şi nu perpendicular pe buze pentru a ajuta la estomparea conturului. După ce ai terminat de conturat buzele, aplică rujul în centrul buzei inferioare şi mai apoi buza superioară, începând din centru.
Dacă îţi doreşti un aspect mult mai voluminos, aplică fond de ten împrejurul buzelor sau un gloss transparent care măreşte dimensiunea buzelor.
Urmând aceste reguli simple, cu siguranţă te vei putea bucura de un machiaj corect şi strălucitor!
Cum să îți alegi mascara perfectă?
-
*Visezi la genele de pe coperta revistelor? Voluminoase, ridicate și
curbate? Poți obține asta foarte ușor chiar dacă-i greu de crezut! Și
aceasta fără a v...
Body Andreea Esca 18 luni cod 2
-
Body Andreea Esca cod 2
Pret : 15 RON
Cantitate :
Adauga in cos
*DESCRIERE PRODUS *
Body *Andreea Esca *cu imprimeu pentru baieti, marimea: 18 luni.
Se i...
Buna, Bine ai venit pe acest blog! Scopul acestui blog este sa iti ofere articole utile si practice, sfaturi legate de ingrijirea personala, pe care le poti aplica la tine acasa, sfaturi care te vor invata sa economisesti, sa deveni mai organizata si eficienta. O parte din articole sunt preluate si citata sursa lor, o parte vor fi scrise de mine si documentate. Pentru orice intrebare, sugestie constructiva, iti sta la dispozitie Formularul meu de contact de mai jos. Poti naviga mai usor cautand dupa Etichete sau daca esti interesata poti sa te inscrii la newsletter (Urmareste-ne pe email). Multumesc ca ai citit aceste randuri si te mai astept! Cu drag, Sunshine
Există numeroşi factori care contribuie la apariţia cearcănelor şi a pungilor de sub ochi. Cei mai comuni sunt: insomniile, alergiile, vârsta, stresul, regimul alimentar nesănătos şi chiar factorii genetici. Cearcănele şi pungile de sub ochi
nu pot dispărea în lipsa unei intervenţii chirurgicale specifice.
Totuşi există câteva metode prin care putem minimiza aspectul lor
inestetic. Printre soluţiile recomandate se numără:
Noaptea este un sfetnic bun pentru toata lumea, insa acest
rastimp dedicat odihnei poate fi dublu valorificat, daca vei aplica
cateva trucuri la indemana.
Tineti periuta de dinti
la un unghi de 45 de grade fata de suprafata dintilor, se executa miscari rotative, pe exteriorul
si interiorul dintilor (pe verticala), exercitand o apasare mai mare
spre partea cu care mestecam sau muscam; astfel, indepartam bacteriile
din zona gingiei, care pot da inflamatii.
Pentru a obţine un machiaj corect şi strălucitor nu ai neapărat nevoie de şedinţe lungi la salonul de cosmetică şi nici de ore întregi petrecute în faţa oglinzii. Este suficient să cunoşti câteva reguli simple care te pot ajuta să obţii un machiaj perfect şi de invidiat! 
Fardul de obraz trebuie aplicat dinspre zona urechilor, spre gură. Atunci când începi să aplici fardul de obraz este important să creezi o umbră imediat sub partea cea mai înaltă a obrazului. Pentru a găsi poziţia cea mai potrivită a acestei umbre, încearcă să zâmbeşti uitându-te în oglindă. În acest mod eviţi aspectul unor pete de culoare pe obraji, care, de cele mai multe ori, sunt inestetice. Totodată, culoarea fardului de obraz nu trebuie să fie una foarte puternică. Alege o culoare naturală, cât mai apropiată de nuanţa tenului tău. 
