Se afișează postările cu eticheta Ingrijire par. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Ingrijire par. Afișați toate postările
miercuri, 12 decembrie 2012
Program de infrumusetare si intinerire
Pentru ca se apropie cu pasi rapizi Craciunul si Revelionul, va propun un program de infrumusetare si intinerire pentru sarbatorile de iarna. Nu cer lucruri imposibile, ci vreau sa incepem bland si relativ rational.
Fiti gata....
Start
In aceasta saptamana, obiectivele vor fi:
- crearea unei rutini
- planificare si organizare
- chef de viata
Stralucirea pielii
Rezervati-va 10 minute dimineata dupa trezire si 10 minute seara inainte de culcare ungeti-va cu crema.
Exfoliati corporala in timpul dusului de maxim 2 ori pe saptamana pentru netezirea si reinnoirea celulara.
Saptamanal o masca faciala, cumparati-va din farmacie sau preparati-o singura.
De acum inainte, aplicati pe par un balsam intensiv dupa samponare, cel putin o data pe saptamana, cel putin 5 minute stati un ea pe cap.
Daca nu ati mai facut sport demult, incercati sa coborati din autobuz cu o statie mai devreme, folositi scarile in loc de lift, faceti plimbari in ritm alert.
Ascultati muzica in timpul activitatii fizice, s-a demonstrat ca face ca timpul sa treaca mai repede si va ajuta sa va organizati mai bine gandurile si chiar poate imbunatati activitatea creierului.
Hidratare
Reduceti consumul de cafea si ceai la o ceasca pe zi.
Beti cel putin 1 1/2-2 litri de apa pe zi.
Planificati mesele
Planificati-va cu seara mesele pentru a doua zi, adica 3 mese principale (mic dejun, pranz si cina) si 2 gustari (gustarea de la ora 11 si cea de la 16).
Gustare nu inseamna un pachet de biscuiti!
Incercati sa mancati un fruct, un iaurt.
Odihna
Incercati sa dormiti zilnic 7-8 ore pe noapte si sa va culcati inainte de ora 11 noaptea. Somnul de calitate este esential pentru reintinerire si refacere, veti observa diferenta in cateva zile.
Organizare
Ganditi-va cum doriti sa va imbracati de sarbatori: haine, bijuteri, machiaj, incaltaminte, nu neglijati lenjeria si oja.
Rezervati-va pe acum in agenda 2 ore pentru a va pregati in zilele de sarbatori.
RECAPITULARE PRIMA SAPTAMANA
Incercati atunci cand faceti lista de cumparaturi saptamanala sa treceti si
pentru planificarea meselor
Apa
Fructe si legume
Lactate, oua
Produse de baza (orez, paste)
Produse cosmetice
masca intensiv hidratanta de par
balsam intensiv
crema hidratanta de fata si de corp
crema exfolienta pentru corp
Nu uitati sa va recompensati pentru indeplinirea obiectivelor din prima saptamana.
Fii
mereu optimistă, lucrurile bune se întâmplă celor care gândesc pozitiv
şi se ştie deja ca oamenii reacţionează mai bine în faţa persoanelor
vesele!
In acest blog veti gasi informati cum sa va pregatiti singure creme de fata si de par in functie de tipul de ten si piele.
Daca aveti intrebari, folositi formularul de contact.
marți, 9 octombrie 2012
Cum sa-ti alegi culoarea parului
Alegerea potrivită a
culorii părului reprezintă o problemă pentru multe femei. Înainte de a
încerca să-ţi schimbi look-ul, este indicat să ţii cont atât de culoarea
părului natural cât şi de nuanţa tenului. În modul acesta, vei obţine
un aspect plăcut, în concordanţă cu trăsăturile tale native. Alege vopseaua în funcţie de culoarea naturală a părului şi de ten
Primul pas pe care trebuie să-l faci înainte de a alege vopseaua
pentru păr este acela de a stabili care este culoarea naturală a
podoabei tale capilare. Pentru asta, este suficient să-ţi priveşti, cu
ajutorul unei oglinzi, rădăcinile firului de păr. Nu te lăsa influenţată
de nuanţa vârfurilor, deoarece acestea se decolorează, de cele mai
multe ori, din cauza razelor soarelui. Ţine cont, de asemenea, şi de
nuanţa tenului.
Blondă cu ten deschis
Dacă ai tenul deschis iar părul tău natural este blond, optează
pentru o nuanţă de blond cenuşiu sau şaten deschis. Evită nuanţele
platinate care îţi vor lumina şi mai mult faţa, făcându-te să pari
palidă şi lipsită de culoare.
Brunetă cu ten măsliniu
În situaţia în care ai tenul închis şi părul şaten sau brunet,
alege-ţi o vopsea de culoarea ciocolatei sau mahon. Nu-ţi colora părul
în tonuri de roşcat deschis sau arămiu. Vei obţine, astfel, un aspect
roşiatic al feţei, neplăcut şi deloc natural.
Roşcată cu ten palid
Dacă eşti posesoarea unei podoabe capilare de nuanţă roşcată,
foloseşte pentru vopsit culori aurii şi arămii. Tenul tău va căpăta
strălucire şi vei ascunde, în acest fel, paloarea obrajilor. Pentru a
estompa tonul palid, foloseşte vopsele în nuanţe de roşcat auriu.
Rezultatele vor fi, cu siguranţă, pe măsura aşteptărilor.
Sfaturi pentru o vopsire eficientă acasă
• Nu te vopsi niciodată în perioada menstruaţiei deoarece există şanse foarte mari ca nuanţa să nu prindă;
• Nu-ţi spăla părul înainte de a te vopsi;
• Înainte de a începe să te vopseşti, aplică pe faţă şi pe urechi cremă hidratantă. În felul acesta, vei curăţa mult mai uşor vopseau rămasă în aceste zone;
• Citeşte cu atenţie instrucţiunile de pe ambalaj;
• Asigură-te că nu eşti alergică la substanţele pe care vopseaua cremă le conţine;
• Nu alege vopseau în funcţie de imaginea de pe ambalaj! Există şanse foarte mici ca rezultatele să fie aceleaşi.
• Nu-ţi spăla părul înainte de a te vopsi;
• Înainte de a începe să te vopseşti, aplică pe faţă şi pe urechi cremă hidratantă. În felul acesta, vei curăţa mult mai uşor vopseau rămasă în aceste zone;
• Citeşte cu atenţie instrucţiunile de pe ambalaj;
• Asigură-te că nu eşti alergică la substanţele pe care vopseaua cremă le conţine;
• Nu alege vopseau în funcţie de imaginea de pe ambalaj! Există şanse foarte mici ca rezultatele să fie aceleaşi.
marți, 4 septembrie 2012
Parul si unghiile, oglinda sanatatii noastre
Indiferent de tipul de păr pe care îl are, oricărei persoane i se poate întâmpla să aibă o aşa-zisă “bad hair day”, adică o zi în care nu-şi poate aşeza părul în
niciun fel. Chiar şi oamenilor frumoşi li se întâmpla asta, indiferent
dacă imaginea pe care o afişează în public ne poate induce impresia de
“perfecţiune”.
Căderea părului, îngrăşarea rapidă sau deteriorarea sunt doar câteva dintre problemele care afectează părul. Cum putem scăpa de toate aceste aspecte negative, astfel încât să avem un păr frumos şi sănătos? Iată câteva soluţii:
1. Tundeţi-vă părul în mod constant. În funcţie de cât de repede vă creşte părul, se recomandă ajustarea mărimii acestuia, ca modalitatea principală de prevenire a deteriorării sale.
2. Deteriorarea părului poate fi influenţată şi de schimbarea anotimpurilor. De exemplu, pe perioada verii, rădăcina părulului are
tendinţa de a se usca mai repede şi în acelaşi timp de a se îngrăşa.
Pentru combaterea acestor probleme se recomandă folosirea unor produse cosmetice indicate (un balsam sau un şampon pentru păr uscat).
3. Cumpăraţi produse cosmetice de calitate. Acest lucru nu presupune să achiziţionaţi produse cosmetice extrem de scumpe, ci doar să le alegeţi pe cele potrivite pentru tipul dumneavoastră de păr. Deseori companiile ne încântă cu produse cosmetice
care par că vor face minuni, însă este indicat să încercaţi mai multe
variante până ce veţi găsi un produs care să se potrivească.
4. Un păr frumos
depinde foarte mult şi de alimentele pe care le consumăm. O alimentaţie
sănătoasă bogată în vitamine vă ajută să vă hidrataţi corpul şi să
aveţi o înfăţişare plăcută. Pentru a avea păr şi unghii sănătoase
se recomandă să consumaţi alimente bogate în proteine, cum ar fi:
seminţe, nuci sau legume. Consumaţi alimente bogate în vitamina B şi
luaţi suplimente alimentare. De asemenea, este indicat să consumaţi cât
mai multe legume şi fructe proaspete.
luni, 12 martie 2012
Cum sa iti faci singura acasa masca pentru par
Intretinerea parului si mentinerea sa in cea mai buna stare de sanatate si stralucire este unul dintre cele mai importante lucruri. Produse de intretinere se gasesc pe piata, unele mai scumpe, altele mai ieftine, avem de unde alege indiferent de situatie.
De ce sa arunci insa banii pe solutii si balsamuri costisitoare pentru intretinerea parului cand putem crea o masca de par cat se poate de simplu, cu ingrediente pe care le gasim in orice bucatarie, masca de par naturala care, de cele mai multe ori este chiar mai eficienta decat produsele cosmetice din comert? Rezultatul? Un par sanatos si moale, fara sa folosesti nici macar un chimical.
Sa vedem cum:
Masca de par din banane. Din banane poti crea o masca de par fantastica. Tot ce trebuie sa faci este sa le amesteci in blender cu un ou crud, trei lingurite de miere, trei lingurite de lapte si cinci lingurite de ulei de masline. Cand compozitia s-a transformat intr-o crema, aplic-o prin masare pe par si scalp si las-o sa-si faca efectul vreme de jumatate de ora inainte de a o indeparta cu apa si sampon.
Masca de par din oua. Aceasta este si una dintre cele mai simple, ieftine si clasice tratamente pentru par. Amesteca doua oua crude intregi cu doua lingurite de apa si adauga solutia rezultata direct pe par. Las-o sa-si faca efectul pentru 15 minute inainte de a spala capul.
Masca de par din miere. O masca dulce dar eficienta poti crea amestecand parti egale de miere si ulei de masline. Solutia o vei aplica prin masare direct pe scalp dupa care o poti lasa 30 de minute, acoperita de o punga de plastic pentru un efect mai bun.
Masca de par de ulei. Poti crea o masca eficienta si amestecand doua oua crude cu cinci lingurite de ulei de masline, rezultand o solutie pe care trebuie sa o masezi pe scalp. O vei lasa asa vreme de jumatate de ora dupa care poti sa speli parul.
Masca de par de avocado. Amesteca avocado piure cu cate o lingurita de ulei de masline si miere dupa care aplica crema pe par. Poti lasa masca vreme de 20 de minute inainte sa te speli.
Masca de par de fructe. Ia cateva dintre fructele tale favorite. Amesteca-le in blender cu o banana, alaturi de putin avocado si doua lingurite de iaurt natural. Adauga mixtura pe par si las-o pentru 15 minute inainte de a te spala.
Masca de par de capsuni. Amesteca cu mixerul sau in blender o cana de capsuni cu un galbenus crud de ou si doua lingurite de ulei de masline. Adauga crema pe par si las-o sa-si faca efectul vreme de 20 de minute dupa care poti spala parul cu sampon.
Masca de par de maioneza. Acest tip de masca iti va intari parul si il va face mai rezistent. Poti folosi maioneza cumparata gata facuta sa poti sa o faci tu singura acasa, folosind galbenusuri de ou si ulei. Las-o sa stea pe par vreme de jumatate de ora inainte de a spala cu sampon.
sursa:lyla.ro
Solutii impotriva matreata
În plină vară, părul tău îşi doreşte să fie liber şi îngrijit cu produse speciale cu filtru UV. Cu toate că vrei să te bucuri de noile achiziţii în materie de produse pentru păr, trebuie să te confrunţi mai întâi cu o problemă majoră, şi anume mătreaţa. Pielea capului tău este sensibilă iar mătreaţa te impiedică să-ţi coafezi părul aşa cum visezi.
Mătreaţa, în cele mai simple forme, nu este decât o descuamare a celulelor moarte ale pielii scalpului. Exfolierea normală este asimptomatică şi aproape insesizabilă. Formele vizibile ale dermatitei seboreice (denumire medicală pentru mătreaţă) sunt întreţinute de prezenţa unei ciuperci numite Pityrosporum ovale, întalnită în sebumul produs de scalp. Din momentul în care mătreaţa devine vizibilă şi provoacă iritaţii sau mâncărime aceasta trebuie tratată.
Formele mătreţii
Din punct de vedere medical, există două forme de mătreaţă: mătreaţă uscată şi mătreaţă grasă.
Cea uscată apare îndeosebi iarna şi este mai des întâlnită. Aceasta se caracterizează prin scuame mici, care se desprind uşor şi sunt inestetice. Mătreaţa grasă provoacă iritaţii, fiind specifică scalpului seboreic. Această formă de mătreaţă apare în sezonul cald şi se caracterizează prin scuame mari, greu de îndepărtat.
Factorii declanşatori ai mătreţii
Factorii declanşatori ai mătreţii sunt: secreţia excesivă de substanţă grasă a scalpului, microorganismele fungice (în special Malassezia globosa, care există în mod normal pe pielea capului, dar şi pe faţă şi în zonele pielii cu multe glande sebacee. În mătreaţă, această ciupercă se înmulţeşte considerabil şi poate determina multiplicarea mai rapidă a celulelor pielii capului şi apariţia peliculelor), predispoziţia individuală, o reacţie alergică la unele produse cosmetice (toleranţa personală este definitorie, dar reacţia alergică poate fi declanşată şi de ingredienţii anti-mătreaţă din aceste produse), alţi factori precum regim alimentar deficitar şi dezechilibre hormonale.
Bolile provocate de mătreaţă
Dermatita seboreică este o boală cronică pe care medicii specialişti o încadrează în grupul dermatitelor, apărând pe un teren predispozant, sub influenţa anumitor factori exogeni sau endogeni, care ţin de propria noastră stare de sănătate. Dermatita seboreică se poate clasifica în funcţie de vârsta la care apare, putând surveni atât la adulţi, cât şi la sugari. Dermatita seboreică din jurul capului (scalpului) este cunoscută şi sub numele de pitiriazis. Dermatitele pot apărea la nivelul feţei, la nivelul trunchiului, în zona presternală şi în zona interscapulovertebrală. Dermatitele se localizează pe arii bogate în glande sebacee, în funcţie de aceste zone topografice având anumite aspecte clinice.
Zonele cel mai frecvent afectate de dermatită seboreică sunt zonele centrofaciale - fruntea, jumătatea mediană a frunţii, porţiunea sprâncenelor - zona intersprâncenoasă, zona periorală şi scalpul.
Tratamentul mătreţei
Tratamentul mătreţei se poate realiza printr-un şampon medicinal care se foloseşte de două ori pe săptămână, timp de două luni. Dacă în timpul tratamentului nu se observă nicio ameliorare, se administrează tratament local pe bază de soluţie cu cortizon, reductor de oxigen sau soluţii antimicotice, eliberate pe bază de reţetă medicală.
Tratatele medicale susţin că dermatita seboreică este mai frecventă la bărbaţi decât la femei.
Tratamentele sunt de obicei locale, însă în cazuri acute se prescriu şi tratamente medicamentoase orale cu derivaţi antimicotici. Tratamentul formelor clinice de mătreaţă se bazează în primul rând pe antimicotice active: bifonazol cremă, piritionat de zinc, piroctone olamine, gudron sau sulfură de seleniu. Şampoanele şi cremele sunt recomandate după ce starea pacientului este evaluată şi se face un examen alergologic. Suplimentele nutritive pe bază de zinc şi seleniu sunt recomandate pentru tratarea mătreţii, deoarece intervin în scăderea secreţiei de sebuum. Produsele de styling - fixativul, ceara, gelul şi spuma de păr determină îngrăşarea scalpului şi au acţiune iritantă asupra lui, motiv pentru care ar fi bine să le eviţi.
Cât de des ar trebui să te speli pe cap? Răspunsul este unul relativ, deoarece există produse care sunt concepute pentru spălarea zilnică a părului, în timp ce altele pot fi folosite de 2-3 ori pe săptămână. Citeşte cu atenţie instrucţiunile de utilizare şi respectă-le cu stricteţe.
Tratamente naturiste împotriva mătreţii
Printre tratamentele naturiste împotriva mătreţii se regăsesc seminţele de cimbrişor. Seminţele se lasă la înmuiat peste noapte, se pasează, iar pasta rezultată se aplică la rădăcina părului. Se lasă să acţioneze 20 de minute, apoi se îndepărtează prin spălare cu apă şi şampon. Procedura se repetă de două ori pe săptămână. O altă metodă este amestecarea sucului unei jumătăţi de lămâie cu două linguriţe de ulei de măsline sau migdale. Se masează pielea capului cu această compoziţie şi se clăteşte din abundenţă.
Una dintre cele mai eficiente căi de a înlătura mătreaţa este să foloseşti un amestec de oţet cu apă pe care să-l aplici pe pielea capului. Amestecă 2 linguriţe de oţet şi 6 linguriţe de apă, după care aplică soluţia rezultată pe pielea capului seara, înainte de culcare. Ţine capul înfăşurat într-un prosop peste noapte. Dimineaţa clăteşte iar capul cu oţet şi apă.
Câteva măsuri pentru prevenirea apariţiei mătreţii
Pentru prevenirea formării mătreţii sunt indicate frecţiile pielii capului cu infuzie din frunze de castan (60 g la un litru de apă), cu decoct din coji mărunţite de stejar şi de plop (30 g din fiecare la 1 l de apă; se fierbe 20 min, fără acoperirea vasului) sau cu ulei de ricin.
Un alt preparat împotriva mătreţii este maceratul de urzici. În 500 ml de oţet de mere se pune un pumn de frunze de urzici proaspete, care se lasă la macerat timp două săptămâni. Lichidul se “trage” apoi în sticluţe prevăzute cu dop. Se îmbibă un tampon de vată cu acest amestec şi se freacă puternic rădăcina părului, de doua ori pe săptămână.
Decoct din 3-4 linguri din rădăcină de brustur pulbere, 3-4 linguri frunze de mesteacăn marunţite şi o lingură de oţet la un litru de apă; se fierb 20 minute; se iau de pe foc şi se lasă decoctul acoperit 30 minute pentru a se răci; se strecoară; se fac frecţii locale după ce în prealabil pielea capului a fost spălată cu apă caldă şi săpun. Acest tip de tratament previne căderea părului şi îi stimulează creşterea. Totodată combate seboreea şi mătreaţa.
Mască preparată din două gălbenuşuri, o lingură de ulei de ricin şi una de alcool medicinal. Se masează rădăcina firului de păr o dată pe săptămână cu această compoziţie şi se clăteşte.
Se mai poate prepara o mască din iaurt şi zeamă de lămâie. Se freacă bine două linguri de iaurt cu două linguriţe de suc proaspăt de lămâie, se aplică la rădăcina părului şi se masează bine scalpul. Se acoperă capul şi după 30 de minute se spală părul cu şampon.
Mituri despre mătreaţă
• Numai un scalp deshidratat este predispus apariţiei mătreţii. Fals. Mătreaţa poate apărea indiferent de tipul de piele sau de cel al firului de păr.
• Stresul poate fi o cauză frecventă a apariţiei mătreţii. Acesta o agravează, dar nu o generează.
• Igiena precară provoacă şi favorizează apariţia mătreţii. Există factori ce nu pot fi controlaţi chiar dacă igiena este riguroasă.
• Mătreaţa dispare de la sine. Fals. Aceasta trebuie tratată imediat. Nu doar pentru că este inestetică, ci şi din cauză că se poate asocia în timp cu o altă afecţiune.
• Dacă folosesc mai multe persoane aceeaşi perie de păr, mătreaţa se poate transmite. Adevărat. Mătreaţa se poate transmite foarte uşor dacă mai multe persoane folosesc aceeaşi perie de păr sau aceleaşi instrumente de coafat.
• Mătreaţa este contagioasă. Malassezia se găseşte pe scalpul fiecăruia dintre noi. Uneori aceasta devine hiper-activă, generând mâncărimi şi apariţia mătreţei. Studiile clinice au arătat că peste 90% din persoanele care cred că au pielea capului uscată au, în realitate, mătreaţă.
• “Fulgii” de mătreaţă reprezintă singurul simptom al mătreţii. “Fulgii” de mătreaţă, senzaţia de mâncărime, iritaţiile şi senzaţia de piele uscată sunt toate simptome asociate mătreţii.
• Şampoanele antimătreaţă decolorează părul şi chiar degradează părul vopsit. Şampoanele antimătreaţă ce conţin piritionat de zinc nu afectează părul vopsit mai mult decat şampoanele cosmetice. Acestea pot fi folosite zilnic pentru orice tip de păr (inclusiv pentru păr vopsit sau tratat cu soluţie de permanent).
sursa: sanatateatv.ro
Mătreaţa, în cele mai simple forme, nu este decât o descuamare a celulelor moarte ale pielii scalpului. Exfolierea normală este asimptomatică şi aproape insesizabilă. Formele vizibile ale dermatitei seboreice (denumire medicală pentru mătreaţă) sunt întreţinute de prezenţa unei ciuperci numite Pityrosporum ovale, întalnită în sebumul produs de scalp. Din momentul în care mătreaţa devine vizibilă şi provoacă iritaţii sau mâncărime aceasta trebuie tratată.
Formele mătreţii
Din punct de vedere medical, există două forme de mătreaţă: mătreaţă uscată şi mătreaţă grasă.
Cea uscată apare îndeosebi iarna şi este mai des întâlnită. Aceasta se caracterizează prin scuame mici, care se desprind uşor şi sunt inestetice. Mătreaţa grasă provoacă iritaţii, fiind specifică scalpului seboreic. Această formă de mătreaţă apare în sezonul cald şi se caracterizează prin scuame mari, greu de îndepărtat.
Factorii declanşatori ai mătreţii
Factorii declanşatori ai mătreţii sunt: secreţia excesivă de substanţă grasă a scalpului, microorganismele fungice (în special Malassezia globosa, care există în mod normal pe pielea capului, dar şi pe faţă şi în zonele pielii cu multe glande sebacee. În mătreaţă, această ciupercă se înmulţeşte considerabil şi poate determina multiplicarea mai rapidă a celulelor pielii capului şi apariţia peliculelor), predispoziţia individuală, o reacţie alergică la unele produse cosmetice (toleranţa personală este definitorie, dar reacţia alergică poate fi declanşată şi de ingredienţii anti-mătreaţă din aceste produse), alţi factori precum regim alimentar deficitar şi dezechilibre hormonale.
Bolile provocate de mătreaţă
Dermatita seboreică este o boală cronică pe care medicii specialişti o încadrează în grupul dermatitelor, apărând pe un teren predispozant, sub influenţa anumitor factori exogeni sau endogeni, care ţin de propria noastră stare de sănătate. Dermatita seboreică se poate clasifica în funcţie de vârsta la care apare, putând surveni atât la adulţi, cât şi la sugari. Dermatita seboreică din jurul capului (scalpului) este cunoscută şi sub numele de pitiriazis. Dermatitele pot apărea la nivelul feţei, la nivelul trunchiului, în zona presternală şi în zona interscapulovertebrală. Dermatitele se localizează pe arii bogate în glande sebacee, în funcţie de aceste zone topografice având anumite aspecte clinice.
Zonele cel mai frecvent afectate de dermatită seboreică sunt zonele centrofaciale - fruntea, jumătatea mediană a frunţii, porţiunea sprâncenelor - zona intersprâncenoasă, zona periorală şi scalpul.
Tratamentul mătreţei
Tratamentul mătreţei se poate realiza printr-un şampon medicinal care se foloseşte de două ori pe săptămână, timp de două luni. Dacă în timpul tratamentului nu se observă nicio ameliorare, se administrează tratament local pe bază de soluţie cu cortizon, reductor de oxigen sau soluţii antimicotice, eliberate pe bază de reţetă medicală.
Tratatele medicale susţin că dermatita seboreică este mai frecventă la bărbaţi decât la femei.
Tratamentele sunt de obicei locale, însă în cazuri acute se prescriu şi tratamente medicamentoase orale cu derivaţi antimicotici. Tratamentul formelor clinice de mătreaţă se bazează în primul rând pe antimicotice active: bifonazol cremă, piritionat de zinc, piroctone olamine, gudron sau sulfură de seleniu. Şampoanele şi cremele sunt recomandate după ce starea pacientului este evaluată şi se face un examen alergologic. Suplimentele nutritive pe bază de zinc şi seleniu sunt recomandate pentru tratarea mătreţii, deoarece intervin în scăderea secreţiei de sebuum. Produsele de styling - fixativul, ceara, gelul şi spuma de păr determină îngrăşarea scalpului şi au acţiune iritantă asupra lui, motiv pentru care ar fi bine să le eviţi.
Cât de des ar trebui să te speli pe cap? Răspunsul este unul relativ, deoarece există produse care sunt concepute pentru spălarea zilnică a părului, în timp ce altele pot fi folosite de 2-3 ori pe săptămână. Citeşte cu atenţie instrucţiunile de utilizare şi respectă-le cu stricteţe.
Tratamente naturiste împotriva mătreţii
Printre tratamentele naturiste împotriva mătreţii se regăsesc seminţele de cimbrişor. Seminţele se lasă la înmuiat peste noapte, se pasează, iar pasta rezultată se aplică la rădăcina părului. Se lasă să acţioneze 20 de minute, apoi se îndepărtează prin spălare cu apă şi şampon. Procedura se repetă de două ori pe săptămână. O altă metodă este amestecarea sucului unei jumătăţi de lămâie cu două linguriţe de ulei de măsline sau migdale. Se masează pielea capului cu această compoziţie şi se clăteşte din abundenţă.
Una dintre cele mai eficiente căi de a înlătura mătreaţa este să foloseşti un amestec de oţet cu apă pe care să-l aplici pe pielea capului. Amestecă 2 linguriţe de oţet şi 6 linguriţe de apă, după care aplică soluţia rezultată pe pielea capului seara, înainte de culcare. Ţine capul înfăşurat într-un prosop peste noapte. Dimineaţa clăteşte iar capul cu oţet şi apă.
Câteva măsuri pentru prevenirea apariţiei mătreţii
Pentru prevenirea formării mătreţii sunt indicate frecţiile pielii capului cu infuzie din frunze de castan (60 g la un litru de apă), cu decoct din coji mărunţite de stejar şi de plop (30 g din fiecare la 1 l de apă; se fierbe 20 min, fără acoperirea vasului) sau cu ulei de ricin.
Un alt preparat împotriva mătreţii este maceratul de urzici. În 500 ml de oţet de mere se pune un pumn de frunze de urzici proaspete, care se lasă la macerat timp două săptămâni. Lichidul se “trage” apoi în sticluţe prevăzute cu dop. Se îmbibă un tampon de vată cu acest amestec şi se freacă puternic rădăcina părului, de doua ori pe săptămână.
Decoct din 3-4 linguri din rădăcină de brustur pulbere, 3-4 linguri frunze de mesteacăn marunţite şi o lingură de oţet la un litru de apă; se fierb 20 minute; se iau de pe foc şi se lasă decoctul acoperit 30 minute pentru a se răci; se strecoară; se fac frecţii locale după ce în prealabil pielea capului a fost spălată cu apă caldă şi săpun. Acest tip de tratament previne căderea părului şi îi stimulează creşterea. Totodată combate seboreea şi mătreaţa.
Mască preparată din două gălbenuşuri, o lingură de ulei de ricin şi una de alcool medicinal. Se masează rădăcina firului de păr o dată pe săptămână cu această compoziţie şi se clăteşte.
Se mai poate prepara o mască din iaurt şi zeamă de lămâie. Se freacă bine două linguri de iaurt cu două linguriţe de suc proaspăt de lămâie, se aplică la rădăcina părului şi se masează bine scalpul. Se acoperă capul şi după 30 de minute se spală părul cu şampon.
Mituri despre mătreaţă
• Numai un scalp deshidratat este predispus apariţiei mătreţii. Fals. Mătreaţa poate apărea indiferent de tipul de piele sau de cel al firului de păr.
• Stresul poate fi o cauză frecventă a apariţiei mătreţii. Acesta o agravează, dar nu o generează.
• Igiena precară provoacă şi favorizează apariţia mătreţii. Există factori ce nu pot fi controlaţi chiar dacă igiena este riguroasă.
• Mătreaţa dispare de la sine. Fals. Aceasta trebuie tratată imediat. Nu doar pentru că este inestetică, ci şi din cauză că se poate asocia în timp cu o altă afecţiune.
• Dacă folosesc mai multe persoane aceeaşi perie de păr, mătreaţa se poate transmite. Adevărat. Mătreaţa se poate transmite foarte uşor dacă mai multe persoane folosesc aceeaşi perie de păr sau aceleaşi instrumente de coafat.
• Mătreaţa este contagioasă. Malassezia se găseşte pe scalpul fiecăruia dintre noi. Uneori aceasta devine hiper-activă, generând mâncărimi şi apariţia mătreţei. Studiile clinice au arătat că peste 90% din persoanele care cred că au pielea capului uscată au, în realitate, mătreaţă.
• “Fulgii” de mătreaţă reprezintă singurul simptom al mătreţii. “Fulgii” de mătreaţă, senzaţia de mâncărime, iritaţiile şi senzaţia de piele uscată sunt toate simptome asociate mătreţii.
• Şampoanele antimătreaţă decolorează părul şi chiar degradează părul vopsit. Şampoanele antimătreaţă ce conţin piritionat de zinc nu afectează părul vopsit mai mult decat şampoanele cosmetice. Acestea pot fi folosite zilnic pentru orice tip de păr (inclusiv pentru păr vopsit sau tratat cu soluţie de permanent).
Ingrijirea parului gras
Părul gras constituie o problemă pentru foarte multe persoane. Din cauza secreţiei excesive de sebum, părul pare a fi permanent murdar, neîngrijit şi lipsit de strălucire. Îngrijirea părului gras este, aşadar, o sarcină zilnică care necesită nu doar timp, ci şi foarte multă atenţie!
Cum identifici părul gras
Părul gras are un aspect neplăcut, îmbâcsit şi lipsit de strălucire chiar şi la câteva ore de la spălare. Dacă ai părul gras, în mod sigur te vei confrunta şi cu problema lipsei de volum. În ciuda spălărilor frecvente şi a încercărilor tale permanente de a elimina aspectul neplăcut al părului gras, totul pare în zadar! Cu toate acestea, nu trebuie să-ţi pierzi speranţa, urmează următoarele sfaturi şi, cu siguranţă, vei găsi soluţia cea mai potrivită pentru a face ca părul tău să aibă un aspect sănătos şi strălucitor.
Spălarea părului gras
Foarte multe persoane care se confruntă cu problema părului gras, obişnuiesc să îşi spele părul foarte des, considerând că aceasta este cea mai bună soluţie. Specialiştii sunt, însă, de altă părere. Aceştia avertizează că spălatul frecvent al părului gras contribuie la sporirea glandelor sebacee, părul devenind mult mai gras în urma spălatului excesiv. Este indicat ca părul gras să fie spălat de două ori pe săptămână, folosindu-se un şampon blând, cu un pH echilibrat. La fel de important este să aplici balsamul doar la vârfuri, şi nu la rădăcina părului. Totodată, încearcă să nu foloseşti produse de curăţare care au în compoziţie silicon, uleiuri sau lanolină, deoarece aceste substanţe pot determina glandele sebacee să producă şi mai multă secreţie grasă. La fel de important este să eviţi să îţi treci mâinile prin păr!
Descoperă care sunt cauzele îngrăşării părului
De foarte multe ori, părul se îngraşă din cauza unor probleme de ordin hormonal, sau a unui regim alimentar necorespunzător. Dieta are un rol extrem de important în ceea ce priveşte sănătatea şi frumuseţea părului tău. Din acest motiv, dacă ai un păr gras, renunţă la alimentele bogate în grăsimi şi amidon. Încearcă să introduci în alimentaţia ta zilnică cât mai multe lichide, legume şi fructe proaspete. Aşa cum am spus, în unele cazuri, cauza îngrăşării părului poate fi o dereglare hormonală. Acest aspect îl poate stabili medicul endocrinolog care, cu siguranţă, îţi va da şi alte sfaturi cu privire la îngrijirea părului gras.
Cum identifici părul gras
Părul gras are un aspect neplăcut, îmbâcsit şi lipsit de strălucire chiar şi la câteva ore de la spălare. Dacă ai părul gras, în mod sigur te vei confrunta şi cu problema lipsei de volum. În ciuda spălărilor frecvente şi a încercărilor tale permanente de a elimina aspectul neplăcut al părului gras, totul pare în zadar! Cu toate acestea, nu trebuie să-ţi pierzi speranţa, urmează următoarele sfaturi şi, cu siguranţă, vei găsi soluţia cea mai potrivită pentru a face ca părul tău să aibă un aspect sănătos şi strălucitor.
Spălarea părului gras
Foarte multe persoane care se confruntă cu problema părului gras, obişnuiesc să îşi spele părul foarte des, considerând că aceasta este cea mai bună soluţie. Specialiştii sunt, însă, de altă părere. Aceştia avertizează că spălatul frecvent al părului gras contribuie la sporirea glandelor sebacee, părul devenind mult mai gras în urma spălatului excesiv. Este indicat ca părul gras să fie spălat de două ori pe săptămână, folosindu-se un şampon blând, cu un pH echilibrat. La fel de important este să aplici balsamul doar la vârfuri, şi nu la rădăcina părului. Totodată, încearcă să nu foloseşti produse de curăţare care au în compoziţie silicon, uleiuri sau lanolină, deoarece aceste substanţe pot determina glandele sebacee să producă şi mai multă secreţie grasă. La fel de important este să eviţi să îţi treci mâinile prin păr!
Descoperă care sunt cauzele îngrăşării părului
De foarte multe ori, părul se îngraşă din cauza unor probleme de ordin hormonal, sau a unui regim alimentar necorespunzător. Dieta are un rol extrem de important în ceea ce priveşte sănătatea şi frumuseţea părului tău. Din acest motiv, dacă ai un păr gras, renunţă la alimentele bogate în grăsimi şi amidon. Încearcă să introduci în alimentaţia ta zilnică cât mai multe lichide, legume şi fructe proaspete. Aşa cum am spus, în unele cazuri, cauza îngrăşării părului poate fi o dereglare hormonală. Acest aspect îl poate stabili medicul endocrinolog care, cu siguranţă, îţi va da şi alte sfaturi cu privire la îngrijirea părului gras.
Tratamente naturiste pentru părul gras
Tratamentele naturiste pentru părul gras pot fi extrem de eficiente. Părul gras care prezintă exces de sebum poate fi tratat cu decoct de urzici, rădăcină de brusture şi frunze de nuc. Pentru rezultate optime, clăteşte părul cu această compoziţie timp de o lună. Urzicile, în special, sunt recunoscute pentru capacitatea de a elimina excesul de sebum. O soluţie eficientă poate fi şi masca capilară cu argilă. Argila are capacitatea de a absorbi grăsimea excesivă, diminuând aspectul neplăcut al părului.
Abonați-vă la:
Postări (Atom)
